Protector solar mineral: qué es, cómo funciona y por qué elegirlo este verano
Ago
CUIDADO DE LA PIEL · PROTECCIÓN SOLAR
Elegir un protector solar mineral puede ser una opción interesante para cuidar nuestra piel durante el verano. En esta época pasamos más tiempo al aire libre, disfrutamos de la playa y de los días largos, pero nuestra piel también recibe una mayor exposición a la radiación solar.
Utilizar protección solar correctamente es uno de los gestos más importantes para cuidar la piel. Y entre las distintas opciones disponibles encontramos los protectores solares minerales, formulados con filtros como el óxido de zinc y el dióxido de titanio.
Pero ¿qué diferencia hay entre un filtro mineral y otros filtros solares? ¿Son adecuados para todo tipo de piel? ¿Y en qué debemos fijarnos realmente cuando elegimos un protector solar?
Un buen fotoprotector debe ofrecer una protección adecuada frente a la radiación UVA y UVB y, sobre todo, utilizarse en cantidad suficiente y reaplicarse correctamente.
¿Qué son los protectores solares minerales?
Los protectores solares minerales —también conocidos tradicionalmente como protectores físicos— utilizan principalmente dos filtros: óxido de zinc (Zinc Oxide) y dióxido de titanio (Titanium Dioxide).
Estos ingredientes forman parte de las formulaciones fotoprotectoras y ayudan a reducir la cantidad de radiación ultravioleta que alcanza la piel.
A menudo se explica que los filtros minerales simplemente “reflejan” la radiación mientras que los filtros orgánicos la “absorben”. En realidad, el funcionamiento es algo más complejo: los filtros minerales también absorben una parte importante de la radiación UV, además de dispersar y reflejar parte de ella.
UVA y UVB: las dos siglas que deberías buscar
Está especialmente relacionada con las quemaduras solares y participa en el daño que puede producirse en la piel por una exposición excesiva.
Penetra más profundamente en la piel y está muy relacionada con el fotoenvejecimiento. También contribuye al daño producido por la exposición solar.
Por eso, cuando elijas un fotoprotector, no te fijes únicamente en un FPS elevado: comprueba también que ofrezca protección frente a UVA y UVB.
¿POR QUÉ ELEGIRLOS?
Ventajas de los filtros solares minerales
Una opción interesante para pieles sensibles
Los protectores minerales suelen ser una alternativa especialmente interesante para personas con piel sensible o que prefieren formulaciones basadas en filtros minerales.
Protección de amplio espectro
Una formulación correctamente desarrollada puede ofrecer protección frente a radiación UVA y UVB. Lo importante es comprobar siempre las indicaciones del producto terminado.
Óxido de zinc y dióxido de titanio
Son los filtros minerales más conocidos y utilizados en fotoprotección. La combinación y concentración dependerá de la formulación y del nivel de protección que haya sido evaluado en el producto final.
Cada vez existen texturas más agradables
Una de las críticas tradicionales a los protectores minerales era su textura densa o el conocido efecto blanquecino. Las formulaciones actuales han mejorado mucho y existen opciones más ligeras y fáciles de extender.
¿Mineral significa mejor y “químico” significa peor?
No. Y esta diferencia es importante.
En redes sociales es frecuente encontrar mensajes que presentan los filtros minerales como la alternativa “buena” frente a los llamados filtros químicos. Sin embargo, esta simplificación puede resultar engañosa.
Todos los ingredientes cosméticos son sustancias químicas, incluidos el agua y los minerales. Por eso es más preciso hablar de filtros minerales y filtros orgánicos.
Los filtros solares autorizados están sometidos a evaluación y regulación. Elegir un protector mineral puede responder a preferencias personales, características de la piel, textura o formulación, pero no es necesario considerar automáticamente inseguro un protector por utilizar filtros orgánicos.
En cosmética natural podemos buscar fórmulas que encajen con nuestros valores sin convertir cada ingrediente diferente en un ingrediente “tóxico”. Información y contexto son mucho más útiles que las etiquetas.
¿Y qué ocurre con las nanopartículas?
Este es otro de los temas que suele generar dudas cuando hablamos de protección solar mineral.
Determinadas formas nano de óxido de zinc y dióxido de titanio han sido evaluadas para su utilización cosmética bajo condiciones concretas. No obstante, la vía de exposición importa especialmente.
Por ejemplo, existen consideraciones específicas cuando un producto puede provocar inhalación de partículas, como puede suceder con determinados formatos en polvo o aerosol.
Por eso, más que quedarnos únicamente con la palabra “nano” o “no nano”, debemos valorar el producto completo, su formato, su formulación y las instrucciones de utilización.
GUÍA PRÁCTICA
Cómo elegir un buen protector solar mineral
La cantidad importa (muchísimo)
Podemos comprar un protector excelente y, aun así, obtener mucha menos protección de la esperada si utilizamos una cantidad insuficiente.
Como referencia práctica, la AEMPS señala aproximadamente dos líneas extendidas en los dedos para proteger la cara.
La referencia indicada para un adulto es aproximadamente dos cucharadas para cubrir el cuerpo.
Además, el protector debe distribuirse de forma generosa y uniforme y reaplicarse al menos cada dos horas, así como después de bañarse, secarse con una toalla o sudar intensamente.
5 errores muy habituales con el protector solar
- Utilizar demasiado poco producto. Es probablemente uno de los errores más frecuentes.
- Aplicarlo una sola vez por la mañana. La protección necesita reaplicación.
- Olvidarnos de los días nublados. La radiación UV continúa llegando a nuestra piel.
- Olvidar zonas pequeñas. Orejas, cuello, escote, manos, empeines y labios también necesitan protección.
- Pensar que un FPS alto permite exponernos indefinidamente. Ningún protector ofrece protección total.
El protector solar es solo una parte de la protección
Cuidarnos del sol no consiste únicamente en aplicarnos crema.
Siempre que sea posible, combina el fotoprotector con sombra, ropa adecuada, sombrero y gafas de sol y evita las horas de mayor intensidad solar.
Elegir un protector que te resulte agradable, llevarlo contigo y acostumbrarte a reaplicarlo es mucho más importante que buscar el producto “perfecto”.
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PREGUNTAS FRECUENTES
Dudas habituales sobre protección solar mineral
¿Un protector solar mineral protege desde el momento de aplicarlo?
Sigue siempre las instrucciones concretas del fabricante. Más allá del tipo de filtro, lo importante es conseguir una cobertura uniforme y utilizar correctamente el producto antes de exponerte.
¿Los protectores minerales dejan siempre la piel blanca?
No necesariamente. El acabado depende mucho de la formulación. Algunas fórmulas minerales pueden dejar cierto residuo visible, especialmente en determinados tonos de piel, mientras que otras ofrecen acabados considerablemente más transparentes.
¿Son adecuados para piel sensible?
Los filtros minerales suelen ser una opción interesante para pieles sensibles. Aun así, la tolerancia depende de la fórmula completa, por lo que conviene revisar todos los ingredientes del producto.
¿Tengo que reaplicar un protector mineral?
Sí. Que sea mineral no elimina la necesidad de reaplicación. Sigue las instrucciones del producto y reaplica especialmente después del baño, sudor intenso o secado con toalla.
Disfrutar del sol también puede hacerse de forma consciente. Elegir bien nuestro protector, utilizarlo correctamente y combinarlo con otras medidas de protección nos permite cuidar la piel sin renunciar a disfrutar del verano.
