Sal de Epsom A granel

Sal de Epsom A granel

 

La Sal de Epsom para baño es el mejor acompañante para un baño al final de un día ajetreado, tras un duro entrenamiento o un baño que ayude a agilizar la recuperación de una lesión. Son muchos los beneficios que las Sales de Epsom pueden aportarnos. Su fácil forma de empleo, así como la posibilidad de relajarse con un baño templado hace que sea una opción muy cómoda y acertada para poder disfrutar de los beneficios que el magnesio puede aportarnos. Las maravillas de la sal de Epsom se conocen desde hace cientos de años por sus propiedades para calmar el cuerpo, la mente y el alma.

Beneficios terapéuticos:

• Alivia el estrés y relaja el cuerpo: Mientras que un poco de estrés a corto plazo es útil para nuestro cuerpo, la exposición a largo plazo puede provocar una serie de afecciones dañinas como presión arterial alta, obesidad, insomnio, problemas de regulación de azúcar en la sangre, etc. Si añadimos sal de Epsom a un baño caliente, nuestro cuerpo repone los niveles de magnesio. Esto ayuda con la producción de serotonina, el químico para levantar el ánimo en el cerebro que promueve la calma y reduce la ansiedad. Bañarse en sal de Epsom al menos tres veces a la semana también ayudará a reducir la irritabilidad.
• Ayuda a mejorar la circulación: también influye en la prevención de enfermedades cardiovasculares graves al disminuir la inflamación y proteger la elasticidad de las arterias. Trate de sumergirse en un baño de sal de Epsom tres o cuatro veces por semana para reducir el estrés, disminuir la presión arterial y mejorar su salud cardiovascular.
• Promueve un sueño reparador: si te resulta difícil dormir, un baño de sal de Epsom te ayudará a disfrutar de una noche de descanso. Toma un baño unos 30 minutos antes de acostarte y continúa con una taza de té de manzanilla para lograr la relajación. La esencia de lavanda añadida lo hará aún más relajante.
• Alivia la inflamación y el dolor: un baño de sal de Epsom puede ayudar no solo a aliviar la tensión muscular sino también a reducir la inflamación que causa dolor. Es una forma útil de reducir el dolor de migrañas también.
• Desintoxicarse: estamos expuestos diariamente i de manera regular a miles de toxinas: medicamentos, herbicidas, pesticidas… La sal de Epsom contiene sulfatos que facilitan la eliminación de toxinas y metales pesados ​​del cuerpo. Nuestra piel es una membrana altamente porosa y cuando se agrega sal de Epsom a un baño tibio, la sal y las toxinas se extraen mediante un proceso conocido como ósmosis inversa. Esto también fortalece el sistema inmune ya que no tiene la carga de todas las toxinas

 

Modo de empleo:

Baño:

Vierte las sales de epsom en el agua a la temperatura de su preferencia. Se recomienda entre 33-37 celsius. Las sales se disolverán rápidamente. Disfruta de tu baño al menos durante 20-30 minutos. Si utilizas aceite esencial, es recomendable disolverlo en la sal antes de agregarlo al agua.

Mascarilla facial:

– 1 cucharada de Sal de Epsom extra fina

– 1 cucharada de Barro

– 1 cucharada de Aceite Base

Mezcla todos los ingredientes y agrega  agua filtrada de último para obtener la textura deseada. Aplica y deja reposar durante 20 minutos o antes de que se seque completamente, enjuagua con suficiente agua y aplica el aceite de tu preferencia o con la crema habitual para sellar el tratamiento.

Exfoliante facial:

– 1 cucharadas de Sal de Epsom fina

– 2 cucharadas de Aceite Base

– 5 – 10 gotas de Aceite Esencial  (opcional)

Frota suavemente en la piel y después retira con agua y humecta con tu crema facial.

Baño de pies:

– 1/4 taza de Sal de Epsom

– 10 gotas de Aceite Esencial  (opcional)

Mezcla la Sal de Epsom y el Aceite Esencial, luego vierte en el agua y remoja tus pies durante al menos 10-20 minutos.

Para la lavadora (cristales aromáticos):

– 2 tazas de sales de Epsom

– 20 gotas de aceites esenciales

– 1/2 taza de bicarbonato de sodio (opcional)

Mezcla bien y guarda en un envase oscuro o alejado de la luz para que los aceites esenciales no pierdan propiedades. Añade directamente en el tambor 2 o 3 cucharadas por cada carga de ropa.